Dernière mise à jour le 1 avril 2014 par Dr Cécile Loï

Comment conseiller MyoCIT et ProteoCIT ?

Pourquoi une dose de 3,5g pour MyoCIT ?

Le complément alimentaire MyoCIT est conditionné sous forme de dosettes de 3,5g. Il est recommandé de prendre une dose de 3,5 g par jour au petit-déjeuner ou déjeuner. Cette dose de 3,5 g a été choisie car les études montrent qu’une citrullinémie comprise entre 650 et 900 µmol/L est associée à une augmentation de 25 % de la vitesse de synthèse protéique fractionnaire musculaire, et ce, indépendamment de l’action de l’insuline (1).

Or, les pharmacocinétiques indiquent qu’une citrullinémie comprise entre 900 et 1000 µmol est atteinte après l’ingestion de 3,5 g de la citrulline (2-3).

Une dose de 3,5 g de citrulline est donc suffisante pour induire une augmentation significative de la synthèse protéique musculaire et ainsi permettre de préserver son capital musculaire de la fonte musculaire progressive liée à l’âge.

Pourquoi une dose de 10 g pour ProteoCIT ?

L’aliment diététique destiné à des fins médicales spéciales ProteoCIT est conditionné sous forme de dosettes de 5 g. Il est recommandé de prendre une dosette par jour au petit-déjeuner ou déjeuner en cas de risque de dénutrition ou de sarcopénie et 2 dosettes par jour en cas de dénutrition ou de sarcopénie avérée.

En effet, il a été montré un effet dose dépendant d’une complémentation en citrulline sur sa capacité à générer de l’arginine et à augmenter le bilan azoté chez l’Homme (3).

(1) Jourdan  M,  Nair  KS,  Ford  C,  Shimke  J,  Ali  B,  Will  B,  et  al.  Citrulline  stimulates muscle  protein  synthesis  at  the  post3absorptive  state  in  healthy  subjects  fed  a  low protein diet. Clinical Nutrition 2008;3 Supplement 1:1132 (abstract).

(2) Moinard  C,  Nicolis  I,  Neveux  N,  Darquy  S,  Benazeth  S,  Cynober  L.  Dose3ranging effects  of  citrulline  administration  on  plasma  amino  acids  and  hormonal  patterns  in healthy subjects: the Citrudose pharmacokinetic study. Br J Nutr 2008;99:855362.

(3) Schwedhelm  E,  Maas  R,  Freese  R,  Jung  D,  Lukacs  Z,  Jambrecina  A,  et  al. Pharmacokinetic  and  pharmacodynamic  properties  of  oral  L3citrulline  and  L3arginine: impact on nitric oxide metabolism. Br J Clin Pharmacol 2008;65:5139.