Dernière mise à jour le 19 août 2019 par Dr Cécile Loï

muscles-halteresUne étude clinique randomisée en double aveugle montre que lorsque l’entrainement physique (pendant 3 mois) est couplé à de la citrulline (10 g par jour), il est plus efficace pour augmenter la force musculaire et la vitesse de marche chez les seniors obèses sarcopéniques. Les auteurs concluent que la combinaison de l’activité physique à la consommation de citrulline est une stratégie intéressante pour retarder ou prévenir la perte d’autonomie des seniors obèses et sarcopéniques.

 

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